一份针对2025-26赛季季后赛的统计榜单近日被公开，统计口径为至少出战6场且场均出场时间达到20分钟，按罚球得分占总得分的比重进行排名。榜单一出，便引发了广泛讨论，许多球员的罚球得分占比都出乎意料地高。

雷霆核心谢伊·吉尔杰斯-亚历山大以31.9%的罚球得分占比位列榜首。该赛季他出战15场，累计罚球出手148次，场均罚球出手高达9.9次，总罚球得分123分，反而略高于他的运动战进球数120个。这种通过罚球得分超过运动战进球的现象在历史上极为罕见，体现出他在制造犯规方面的强大能力。据统计，他每约1.74次出手便能造成一次罚球，每百次出手能造犯规57.5次左右。亚历山大的突破节奏、变向幅度和身体控制，使得防守者很难在不犯规的情况下阻止他得分；但也有争议声音指出，他在被侵犯时倒地的频率偏高，有人怀疑其是否有意寻求接触以博取哨声。

榜单第三名是詹姆斯·哈登，罚球得分占比为29.9%。虽已不复火箭时期那样场均罚球爆表的状态，但在季后赛这种关键时刻，哈登制造犯规的本领依旧明显。他在本季季后赛出战18场，累计罚球出手124次，位列联盟前列。统计显示，他的两分出手与罚球出手几乎持平，三分线外造犯规的次数也在常规赛和季后赛中名列前茅。随着年龄增长运动能力有所下降，哈登更多靠对防守细节的阅读来制造接触，从而稳定输出得分。

排在第二的是湖人后卫奥斯汀·里夫斯，罚球得分占比达到30.8%，这一数据对非超级巨星的球员来说相当惊人。榜单上还有小蒂姆·哈达威（29.3%）、恩比德（29.2%）、小温德尔·卡特（28.6%）、布劳恩（28.0%）、贾马尔·穆雷（27.5%）、班凯罗（27.2%）和卡斯尔（26.6%）等人，涵盖了持球核心、内线巨兽和扮演特定角色的球员，显示出造犯规已成为各类球员普遍使用的进攻手段。

另有统计显示，场均罚球出手最多的是班凯罗，亚历山大以9.9次紧随其后。这说明制造犯规正在被越来越多球员纳入常规进攻工具箱，而不再是少数球员的专利。

关于这一趋势的利与弊，存在不同看法。一方面，频繁的哨声会打断比赛节奏，降低观赏性；另一方面，从效率角度看，罚球是相当高效的得分方式，一次罚球的期望得分通常高于一次运动战出手。尤其在季后赛防守更紧密、运动战得分更难的情况下，稳定的罚球能力成为球队争取胜利的重要武器。

以亚历山大为例，有统计显示若去掉罚球，他的季后赛场均得分会显著下降，但比赛规则允许并奖励这种得分手段，罚球就是比赛的一部分。总体而言，这份罚球得分占比榜不仅反映了个别球员的造犯规本领，更折射出联盟在战术、规则利用与裁判尺度间的博弈与演进。亚历山大与哈登同时出现在榜单前列，也在某种程度上体现了新旧球风在制造犯规这一技能上的传承与延续。